Descripción
Potencia tu rendimiento celular con la creatina más pura
La Creatina Monohidratada VMS es el suplemento de referencia para quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo de forma natural y efectiva. Cada porción de 5g aporta creatina pura micronizada sin sabor, sin aditivos y sin rellenos, diseñada para optimizar la producción de ATP en tus células musculares. Con 80 servicios por envase, es la opción ideal para mantener niveles óptimos de creatina durante meses sin tener que reabastecer constantemente.
CARACTERÍSTICAS
- 80 servicios por envase: cada envase contiene 400g de creatina monohidratada micronizada en polvo sin sabor, suficiente para más de 2 meses y medio de uso continuo a dosis de 5g diarios.
- Creatina monohidratada micronizada: partículas ultrafinas que se disuelven fácilmente en agua, zumo o tu batido favorito sin dejar residuos ni grumos.
- Sin sabor ni edulcorantes: fórmula 100% neutra que se integra perfectamente con cualquier bebida sin alterar su sabor, ideal para mezclar con tu proteína o pre-entreno.
- Sin aditivos ni rellenos: cero azúcares añadidos, cero colorantes, cero conservantes. Solo creatina monohidratada micronizada de alta pureza.
- Dosis efectiva respaldada por la ciencia: 5g por servicio es la dosis diaria recomendada por la International Society of Sports Nutrition (ISSN) para maximizar los beneficios de la creatina.
MODO DE USO
Consume 1 scoop (5g) diario mezclado con 200-250 ml de agua, jugo natural o tu batido post-entreno. La creatina funciona por acumulación, por lo que la constancia en la dosis diaria es más importante que el momento exacto de consumo. No es necesario realizar fase de carga. Para optimizar la absorción, puedes consumirla junto con carbohidratos simples o proteína después del entrenamiento. Mantén una ingesta adecuada de agua durante el día para maximizar los efectos de la creatina a nivel celular.
¿PARA QUIÉN ES?
- Deportistas de fuerza y potencia: levantadores, crossfitters y atletas de deportes de equipo que necesitan explosividad y repeticiones de alta intensidad.
- Corredores y ciclistas: mejora la recuperación entre intervalos y retrasa la fatiga neuromuscular en entrenamientos de resistencia.
- Personas mayores de 30 años: estudios respaldan su rol en la preservación de masa muscular, densidad ósea y función cognitiva con la edad.
- Mujeres activas: la creatina no causa hinchazón subcutánea; la retención de agua es intracelular, lo que se traduce en músculos más firmes y mejor hidratación.
LO QUE NO CONTIENE
100% creatina monohidratada micronizada. Sin cafeína, sin saborizantes artificiales, sin edulcorantes, sin colorantes, sin conservantes, sin gluten, sin soya, sin OGM y sin rellenos de ningún tipo. Un producto limpio y transparente para quienes exigen lo mejor de su suplementación.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿La creatina retiene líquidos y me hace ver hinchado?
La creatina retiene agua a nivel intracelular (dentro del músculo), no subcutáneo. Esto mejora el volumen muscular y la hidratación celular, no la apariencia de hinchazón.
¿Necesito hacer fase de carga?
No es necesario. Con 5g diarios alcanzas niveles óptimos de saturación muscular en aproximadamente 3-4 semanas. La fase de carga (20g/día por 5-7 días) acelera el proceso pero no es obligatoria.
¿La creatina es segura para los riñones?
Múltiples estudios y meta-análisis publicados en el Journal of the International Society of Sports Nutrition confirman que la creatina monohidratada es segura en adultos sanos con función renal normal en dosis de hasta 5g diarios a largo plazo.
¿Qué pasa si dejo de tomarla?
Los niveles de creatina muscular regresan a su estado basal después de 4-6 semanas. No se pierde la masa muscular ganada durante el periodo de suplementación si se mantiene el entrenamiento y la ingesta proteica adecuada.
STACK RECOMENDADO
Potencia tus resultados combinando este producto con los siguientes disponibles en nuestra tienda:
- Glutamine VMS 80 Serv — Para apoyar la recuperación muscular y el sistema inmunológico post-entreno.
- BCAA Fruit Punch VMS 30 Serv — Aminoácidos ramificados para complementar la recuperación y reducir el catabolismo muscular.
- IsoJect Vanilla EVOGEN 1.85 lbs — Proteína isolate de alta pureza para consumir junto con tu creatina post-entreno.
AUTORIDAD Y CONFIANZA
- Fabricado bajo estrictos estándares GMP en instalaciones certificadas.
- VMS Nutrition es una marca comprometida con la calidad y la transparencia en cada uno de sus productos.
- Producto testeado por laboratorios independientes para garantizar pureza y ausencia de metales pesados.
- Lote trazable y etiqueta 100% transparente: cada ingrediente y su dosis están declarados sin mezclas propietarias ocultas.
ADVERTENCIA LEGAL: Este producto es un suplemento dietético. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. No excedas la dosis recomendada. Consulta a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier programa de suplementación, especialmente si estás embarazada, en lactancia, padeces alguna condición médica o estás bajo tratamiento farmacológico. Los resultados pueden variar según el individuo, su entrenamiento, dieta y metabolismo. No sustituye una alimentación variada y equilibrada.
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